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果汁藕片
来源: 作者: 发表时间:09-14 09:22

果汁藕片的做法

“莲藕开胃健脾,益气补心,在根块茎植物里含铁量是最高的,因而特别适合妇女和缺铁性贫血的病人食用,莲藕的吃法也是很多的,今天就分享一个好吃又好看的做法,尤其是亲朋好友团聚一桌上一盘这样的莲藕菜真的可以迷倒一大片”

食材明细主料

莲菜1个

红心火龙果1个

辅料

盐少许

蜂蜜2勺

白醋1勺

酸甜口味

拌工艺

数小时耗时

普通难度

果汁藕片的做法步骤

果汁藕片的做法步骤:1

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食材备好。

果汁藕片的做法步骤:2

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莲藕去皮切成片,火龙果果肉切成小碎块,当然榨汁更好。

果汁藕片的做法步骤:3

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火龙果里加入两勺蜂蜜。

果汁藕片的做法步骤:4

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加入一勺白醋,白醋可以使口感变得更加丰富,同时也有固色效果。

果汁藕片的做法步骤:5

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莲藕倒入开水锅加点盐煮3分钟捞出过凉控水。

果汁藕片的做法步骤:6

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把莲藕倒入火龙果容器里。

果汁藕片的做法步骤:7

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给它翻拌均匀冷藏3个小时,同时每隔一段时间翻动一次。

果汁藕片的做法步骤:8

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做好后摆入盘中美味即成,酸酸甜甜的非常好吃。

【责任编辑:王宣红】

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