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紫甘蓝炒二米饭
来源: 作者: 发表时间:05-15 09:29

紫甘蓝炒二米饭的做法

“二米饭不明思议就是小米加大米混合煮成的,小米中含有大量的蛋白质、脂肪及维生素,非常有营养。”

食材明细主料

二米饭1碗

紫甘蓝50克

辅料

香葱1根

盐1小勺

原味口味

炒工艺

十分钟耗时

简单难度

紫甘蓝炒二米饭的做法步骤

紫甘蓝炒二米饭的做法步骤:1

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紫甘蓝洗净切成碎粒。

紫甘蓝炒二米饭的做法步骤:2

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二米饭一碗备好。

紫甘蓝炒二米饭的做法步骤:3

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香葱切成葱花。

紫甘蓝炒二米饭的做法步骤:4

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起锅热油,加入紫甘蓝翻炒片刻。

紫甘蓝炒二米饭的做法步骤:5

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加入二米饭。

紫甘蓝炒二米饭的做法步骤:6

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用锅铲边压煸炒,将二米饭炒散,炒均匀。

紫甘蓝炒二米饭的做法步骤:7

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加少许盐炒匀。

紫甘蓝炒二米饭的做法步骤:8

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关火,撒上香葱花。

紫甘蓝炒二米饭的做法步骤:9

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翻炒均匀即可。

【责任编辑:王宣红】

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